Facebook bütün iş vaxtınızı alır? Məhsuldarlığınız əziyyət çəkir? Facebook sizi işinizi itirmək təhlükəsi ilə üz -üzə qoyursa, müəyyən addımlar atmağın vaxtı gələ bilər. İşlədiyiniz zaman hesabınıza girişi məhdudlaşdırmağın bir neçə fərqli yolu var. Başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
Metod 1 /3: Brauzer uzantısından istifadə
Addım 1. Firefox və ya Chrome yükləyin
Bu brauzerlər, funksiyalarını artıran uzantıları quraşdırmağa imkan verir. Günün müəyyən saatlarında özünüzü müəyyən saytlardan bloklamağa imkan verən hər ikisi üçün uzantılar var.
Həm Firefox, həm də Chrome yükləmək pulsuzdur
Addım 2. Məhsuldarlıq uzantısını yükləyin
Facebook kimi işlərdən yayındıran saytları bloklamağa imkan verən bir neçə plagin var. Firefox üçün ən populyar uzantılardan biri LeechBlock, Chrome -un ən populyar uzantısı isə StayFocused -dir.
-
LeechBlock'u FireFox -a quraşdırın.
Firefox düyməsini basın və Əlavələr seçin. "Bütün əlavələri axtar" sahəsinə leechblock daxil edin. Axtarış nəticələrinin LeechBlock girişinin sağındakı Quraşdır düyməsini basın. LeechBlock avtomatik olaraq endiriləcək və quraşdırılacaq. Firefox'u yenidən başladın.
-
Chrome -da StayFocused qurun.
Chrome menyu düyməsini basın. Alətlər → Uzantılar seçin. Siyahının sonuna gedin və "Daha çox uzantı əldə et" bağlantısını vurun. "Mağazada axtar" sahəsinə qalınfokuslu daxil edin. Uzantı nəticələrinin yuxarısındakı StayFocused -in yanındakı "+Pulsuz" düyməsini basın. Görünən təsdiq qutusunda "Əlavə et" düyməsini basın.
-
Nanny'i Chrome -da quraşdırın.
Chrome İnternet Mağazasına daxil olun. Google Chrome üçün dayə, Chrome kimi saytları Facebook kimi blok edə bilər. Axtarmaq üçün səhifənin sol üst küncündəki axtarış sahəsini istifadə edin. Axtarış nəticələrindən Google Chrome üçün dayə vurun və bununla bağlı daha ətraflı məlumat əldə edin. Səhifənin sağ üst küncündəki "Chrome -a əlavə et" düyməsini basın. Yeni uzantının nə edəcəyini bildirən bir təsdiq mesajı görünəcək. "Əlavə et" düyməsini basın.
Addım 3. Uzantınızı konfiqurasiya edin
Uzantınızı qurduqdan sonra onu Facebook -u blok edəcək şəkildə konfiqurasiya etməli və bloklanmasını istədiyiniz vaxtları təyin etməlisiniz. Hər bir uzantıda proses bir az fərqlidir.
-
LeechBlock - Firefox menyusunu vurun və Əlavələr seçin. Siyahıda LeechBlock tapın və Seçimlər düyməsini basın. Seçimlər pəncərəsinin ortasındakı böyük mətn sahəsinə "www.facebook.com" əlavə edin.
- "Nə vaxt bloklanacaq" sekmesini vurun və bloklama cədvəlinizi təyin edin. Bütün vaxtlar 24 saat formatında daxil edilir. Saytları müəyyən bir müddət sonra və ya günün müəyyən vaxtlarında və ya hər ikisində bloklanacaq şəkildə təyin edə bilərsiniz.
- Bloklanmış bir saytı ziyarət edərkən nə olacağını seçmək üçün "Necə blok edilsin" sekmesini vurun. Varsayılan olaraq, LeechBlock bildirişinə gedəcək, ancaq istədiyiniz sayta yönləndirə bilərsiniz.
- Ətraflı seçimlərinizi təyin etmək üçün Ətraflı sekmesini vurun. Bunlara bloklanmış saatlarda LeechBlock seçimlər menyusunu deaktiv etmək və Firefox konfiqurasiya menyusuna girişi bloklamaq daxildir. Yalnız bunun nəticələrini başa düşsəniz bunları seçin (blok müddətində digər proqramlara ehtiyacınız olsa belə bu menyulara daxil ola bilməyəcəksiniz).
- Şifrə əlavə edin. LeechBlock -a parol əlavə etmək üçün Seçimlər pəncərəsinin yuxarısındakı Giriş Nəzarət sekmesini vurun. Bu parol təhlükəsizlik üçün deyil, aranıza əlavə bir maneə əlavə etmək və bloku deaktiv etmək üçündür. Bu, bloku deaktiv etmək və məhsuldar olmamaq üçün əlavə vaxt verəcək.
-
Diqqətli ol. Brauzerinizin alətlər çubuğundakı StayFocused simgesini vurun. Uzantı quraşdırıldıqdan dərhal sonra görünməli idi. Görünən qutunun altındakı "Ayarlar" bağlantısını vurun.
- "Bloklanmış saytlar" menyu seçimini vurun. Ayarlar səhifəsinin sol tərəfindəki menyuda tapa bilərsiniz. Sahəyə "www.facebook.com" əlavə edin və "Bloklanmış saytlar əlavə et" düyməsini basın. Özünüzü StayFocused -i deaktiv etməkdən çəkinmək istəyirsinizsə, "Chrome Uzantıları səhifəsini blok edin!" uzantılar səhifəsini bloklanmış siyahınıza əlavə etmək üçün.
- Bloklama cədvəlinizi təyin edin. Bloklama cədvəlinizi təyin etmək üçün ən yaxşı dörd menyu seçimindən istifadə edin. "Maksimum icazə verilən vaxt" bloklanmış bütün saytlarınız üçün bir taymer aktivləşdirməyə imkan verir. Bu müddətə çatdıqdan sonra gün ərzində bloklanmış saytlara daxil ola bilməyəcəksiniz. "Aktiv Günlər", StayFocused -in bloku hansı günlərə tətbiq edəcəyini təyin etməyə imkan verir. "Aktiv Saat" saytların bloklandığı günün vaxtını təyin edir. "Gündəlik Sıfırlama Zamanı", vaxt məhdudiyyətinizin sıfırlandığı günün vaxtıdır.
- Nüvə Seçimini tənzimləyin. Bu, məhsuldarlığınızı artırmaq üçün son vasitədir. Varsayılan olaraq, BÜTÜN saytları müəyyən müddətə blok edəcək, ancaq siyahınızdakı saytları bloklamaq üçün dəyişə bilərsiniz.
- Bir problem əlavə edin. Bloku deaktiv etmək istədiyinizi hiss edirsinizsə, yenidən parametrlərə girmək üçün bir problem əlavə edə bilərsiniz. Yazım və ya arxa boşluq qoymadan müəyyən bir paraqraf yazmanız tələb olunacaq.
-
Dayə.
Google Chrome brauzerinizin sağ üst küncündə üç üfüqi xətt olan düyməni basın. Bu bir alt menyu ortaya çıxaracaq. "Ayarlar" ı axtarın və üzərinə vurun. Ayarlar səhifəsində, sol panel menyusundan Uzantılar bağlantısını vurun. Google Chrome brauzerinizdə quraşdırılmış bütün uzantıları sadalayan Uzantılar səhifəsi yüklənəcəkdir. Burada Google Chrome üçün dayə görə bilərsiniz.
- Google Chrome üçün dayə üçün parametrləri açın. Google Chrome üçün dayə altında Seçimlər bağlantısını vurun. Google Chrome ayarları üçün dayə üçün başqa bir pəncərə və ya nişan açılacaq.
- Facebooku müəyyən bir müddətə bloklayın. Ayarlar səhifəsindəki "Bloklanmış URL -lər" sekmesini vurun. Facebook kimi saytların nə vaxt və nə vaxt bloklanacağını konfiqurasiya edə biləcəyiniz yer budur.
- Blok dəsti sahəsinə "Facebook bloku" kimi blok dəstinin adını yazın.
- URL sahəsinə "facebook.com" yazın. Facebook ilə bloklamaq istədiyiniz digər saytlara da yaza bilərsiniz.
- Facebookun Blok edilmiş Zaman sahəsində bloklanacağı başlanğıc və bitmə vaxtlarını daxil edin. Format hərbi vaxtda olmalıdır, məsələn, 09.00-1700, 1900-2100 sırasıyla 9 AM-17PM və 19 PM-9PM. Vergüllə ayrılmış birdən çox vaxt aralığını qəbul edə bilər.
- Blokun aktiv olacağı günlər üçün onay qutularını işarələyin. Yalnız Facebook -u iş günlərində bloklamaq istəyirsinizsə, yalnız Bazar ertəsi, Çərşənbə, Çərşənbə, Cümə axşamı və Cümə günlərini qeyd etməlisiniz.
- Yadda saxla. Facebook -un nə vaxt bloklanacağını konfiqurasiya etməyi bitirdikdə, formanın altındakı "URL Saxla" düyməsini basın. Google Chrome üçün dayə, təyin olunmuş vaxt gəldikdə aktiv olacaq və bu müddət ərzində artıq Facebook -a daxil ola bilməyəcəksiniz.
Addım 4. Uzantıdan istifadə edin
Cədvəliniz və Facebook blokunuz təyin edildikdən sonra uzantınız aktivdir. Onu deaktiv etmək üçün, özünüzü buna mane olmaq üçün atdığınız hər hansı bir addımı keçməlisiniz. Müqavimət göstərməyə çalışın!
Bloku gəzmək üçün aralarında keçid etməməyiniz üçün bütün quraşdırılmış brauzerlərinizə uzantılar quraşdırın
Metod 2 /3: Müvəqqəti Şifrə Yaratmaq
Addım 1. Seçdiyiniz bir e -poçt təminatçısından istifadə edərək yeni bir e -poçt ünvanı yaradın
Bəzi nümunələrə Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com və daha çox daxildir.
Addım 2. Facebook əsas e -poçtunuzu dəyişdirin
Yeni e -poçt ünvanınızı Facebook hesabınız üçün əsas e -poçt ünvanına çevirin. Əsas ünvan, Facebook -un son fəaliyyətlər və yeniləmələr haqqında e -poçt göndərdiyi ünvandır.
- Facebookun sağ üst küncündəki aşağı oxu vurun və Ayarlar seçin.
- Ümumi Hesab Ayarlarının E -poçt bölməsindəki Düzenle bağlantısını vurun.
- Görünən "Başqa bir e -poçt əlavə et" bağlantısını vurun və sonra yeni e -poçt ünvanınızı daxil edin.
- Əsas e -poçt ünvanınız olun, Facebook şifrənizi daxil edin və Dəyişiklikləri Saxla düyməsini basın.
Addım 3. Yeni şifrənizi yaradın
Parolun kifayət qədər mürəkkəb olduğundan əmin olun ki, yadda saxlaya bilməyəsiniz. "Şifrə generatoru" üçün onlayn axtarın və güclü, sirli şifrələr yaradan bir sayt seçin.
Şifrəni kopyalayın ki, yenidən yazmasın. Bu sizi səhv etməkdən qoruyacaq və yadda saxlamanıza mane olacaq
Addım 4. Yeni şifrənizi Facebook parolunuz olaraq təyin edin
Bunu e -poçt ünvanınızı dəyişdirdiyiniz Ayarlar menyusundan edə bilərsiniz.
Addım 5. Yeni şifrənizi yeni e -poçt parolunuz olaraq təyin edin
Yeni e -poçt ünvanınızdakı şifrəni yeni yaratdığınız parola dəyişdirin. Əksər e -poçt xidmətlərində bunu edə biləcəyiniz Ayarlar səhifəsi var.
Addım 6. "Gələcək bir e -poçt" yazın
FutureMe, EmailFuture və ya Bored.com kimi bir saytı ziyarət edin. Adi e -poçt ünvanınıza bir e -poçt göndərmək üçün gələcək e -poçt xidmətindən istifadə edin. Yeni e-poçt ünvanını və yeni yaradılan şifrəni e-poçtun gövdəsinə qoyun.
Facebook -a nəticələr olmadan yenidən daxil ola bildikdən sonra göndəriləcək e -poçtu təyin edin
Addım 7. Facebook -dan çıxın
E -poçt qurulduqdan sonra, saytı ziyarət edə və avtomatik olaraq daxil ola bilməmək üçün Facebook -dan çıxın. Yaratdığınız parolun izlərinin silindiyinə və onu yadda saxlamadığınıza əmin olun. vaxt.
Şifrəni daha əvvəl panoya kopyaladıysanız, parolun kompüterin yaddaşından silinməsi üçün başqa bir şey kopyalayın
Addım 8. İş vaxtınız bitdikdən sonra yenidən Facebook -a daxil olun
Gələcək e -poçtunuzu aldıqdan sonra həmin şifrəni Facebook -a daxil edə və öz lentinizi yoxlaya bilərsiniz. Hər gün özünüzü bloklamaq və ya yenisini yaratmaq üçün eyni şifrəni istifadə etməyə davam edə bilərsiniz.
Metod 3 /3: Hesabınızı deaktiv edin
Addım 1. Facebook hesabınıza daxil olmaq istəmədiyiniz zaman onu deaktiv edin
Facebook hesabınızı müvəqqəti olaraq deaktiv edə bilərsiniz. Məlumatlarınızın heç biri silinməyəcək və istənilən vaxt yenidən aktivləşdirə bilərsiniz. Bu, onu əldə etməyinizə mane olmasa da, bilinçaltı olaraq deaktiv olduğunu bilsəniz, ziyarət etməyinizə mane ola bilər.
Hesabınızı deaktiv etdiyiniz zaman, profiliniz Facebook -un qalan hissələrindən gizlədiləcək, bu da bildirişlər və mesajlarla diqqəti yayındırmamağa kömək edəcək
Addım 2. Hazır olduğunuzda hesabınızı yenidən aktivləşdirin
E -poçt ünvanınız və şifrənizlə yenidən daxil olaraq günün sonunda Facebook hesabınızı asanlıqla aktivləşdirə bilərsiniz. Hesabınız bərpa ediləcək və məlumatlarınız saxlanılacaq.
