Wheelie, BMX -in ən qədim oyunlarından biridir. Bir təkərçini çıxarmaq üçün irəli hərəkət edərkən ön təkərinizi yerdən çəkirsiniz və (təlimatlardan fərqli olaraq) tarazlığı qorumaq üçün vuruşlarınızın yaratdığı sürəti istifadə edərək pedal çəkməyə davam edirsiniz. Bir az təcrübə ilə BMX velosipedində təkər sürmək daha rahat olacaq və daha mürəkkəb BMX fəndlərindən bəzilərini birləşdirmək üçün təlimatlarla birlikdə istifadə edə biləcəksiniz.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Əsasları tətbiq etmək
Addım 1. Açıq bir ərazidə yavaş və orta sürətlə velosiped sürməyə başlayın
Heç bir maneə olmadan velosiped sürə biləcəyiniz düz, açıq bir sahə tapın. Sürət qazandıqdan sonra, velosipediniz pedala ehtiyac olmadan 40 ilə 60 fut (12-18 m) məsafə qət edə bilməlidir.
Velosipedinizi idarə etmək çətindirsə və tarazlığınız pisdirsə, çox yavaş gedirsiniz-sürətinizi artırın
Addım 2. Ön təkərinizi qaldırmadan əvvəl dominant ayağınızı irəli qoyun
Təkərdən əvvəl ayaqlarınızı düzgün yerləşdirməyə alışın. Təkərinizi qaldırmadan əvvəl, dominant olmayan ayağınızı pedallaşdırma hərəkəti zamanı yaranan dairənin aşağı hissəsinə, dominant ayağınızı isə dairənin yuxarı hissəsinə-irəli itələməyə hazır vəziyyətdə qoyun.
Həmişə dizlərinizi pedallarla eyni vəziyyətdə saxlayın-onları çox kənara çevirsəniz, tarazlığınızı itirəcəksiniz
Addım 3. Sükanı geri çəkin və ön təkəri yerdən qaldırın
Ətrafda hərəkət edərkən, bir az ayağa qalxın və təkəri yerdən təxminən 2 - 3 düym (5,1 - 7,6 sm) olana qədər sükanı geri çəkərək təkəri yerdən yerə atın. Velosipedinizin nə qədər ağır olduğunu və onu yerdən bir az qaldırmaq üçün nə qədər güc lazım olduğunu anlamaq üçün bunu etməyə davam edin.
Ön təkəri yuxarı çəkməzdən əvvəl ayaqlarınızı yerə qoyun və alver etməyi dayandırın
Addım 4. Wheelesə keçməzdən əvvəl dərslikləri tətbiq edin
Sükanı çəkin, bir qədər ayağa qalxın və ön təkəri yerdən təxminən 5,1 ilə 7,6 sm aralıda qaldırmaq üçün çəkinizi geri çəkin. Çəkmənin yaratdığı geri qüvvəyə qarşı çıxmaq üçün ayaqlarınızla yumşaq bir şəkildə irəli çəkin, ancaq pedal etməyin. Buna bir təlimat deyilir və bir təkərin öncüsüdür.
- Təlimat boyunca qollarınızı dik vəziyyətdə saxlayın.
- Ayaqları bir az bükün ki, tarazlığınızı qorumaq üçün kalçalarınızı asanlıqla xaricə və içəriyə uzada biləsiniz. Məsələn, velosipedin irəli düşdüyünü hiss edirsinizsə, velosipedin ağırlığını geriyə çəkmək üçün belinizi arxanıza doğru uzadın.
- Təxminən 5 ilə 10 fut (1,5 ilə 3,0 m) arasında təlimat verənə qədər məşq edin.
- Velosipedinizi yerdən təxminən 40-45 dərəcə uzaq tutmağı hədəfləyin.
2 -dən 2 -ci hissə: Wheelie Popping
Addım 1. Düz bir xəttə minərkən bədən çəkinizi geri çəkin
Təkər sürücünüzə hazırlaşmaq üçün, ombalarınızı oturacağınızın arxasına arxa təkər istiqamətində hərəkət etdirin. Çarxınızı açdıqdan sonra balans üçün bu mövqeyi qorumalısınız.
Qollarınızı düz, dik və paralel saxlayın
Addım 2. Tutacaqları geri çəkərkən hakim ayağınızla irəli çəkin
Özünüzü elə mövqe tutun ki, dominant ayağınız irəli-pedal hərəkəti zamanı yaranan dairənin yuxarı hissəsində, dominant olmayan ayağınız isə dairənin altındadır. Daha sonra dominant ayağınızla irəli çəkin. Güclü ayağınızla eyni vaxtda pedalı itələyərək geri çəkərək təkər mövqeyinə girə bilərsiniz.
- Təkliyinizdən daha böyük bir çəkmə qüvvəsi saxlayın, ancaq geriyə düşməyəcəyiniz qədər irəli itələyin.
- İrəli itələmədən əvvəl dizlərinizi pedallarla eyni səviyyədə saxlayın.
- Dirsəklərinizdə bir az əyilməklə qollarınızı düz tutun. İrəli pedal çəkərkən tarazlığı qorumaq üçün sükanı irəli və geriyə doğru hərəkət etdirin. Məsələn, velosiped irəli düşməyə başlayırsa, qollarınızı geriyə bükün və sükanı özünüzə doğru çəkin.
Addım 3. Davamlı olaraq pedal çəkin və ön ucunuzu yuxarı tutmaq üçün tork tətbiq edin
Pedal çəkməyə davam edin və mövqeyinizi qorumaq üçün kifayət qədər tork (təkərlərinizin fırlanmasına səbəb olan qüvvə) itələyin və yaratdığınızdan əmin olun. Eyni zamanda, düz bir mövqe saxlamaq və bir tərəfə əyilməmək üçün arxa ucunuzu balanslı saxlayın.
- Özünüzü tarazlaşdırmaq üçün kürəklərinizi oturacağınızın arxasında saxlamağı unutmayın.
- Geriyə dönməyə başlayırsınızsa, pedal çevirməyi dayandırın və özünüzü bir təlimatda göstərin.
- Ön təkərinizi bir qədər aşağı endirmək üçün arxa əyləcinizə (arxa təkərin göbəyindəki əyləc əyləci deyil) vurun.
- İrəli düşməyə başlasanız, daha sərt və daha sürətli pedal çəkin.
Addım 4. Pedalınızı yavaşlataraq təkərdən ayrılın
Pedalınızı yavaşlataraq velosipedin ön təkəri yerə enəcək. Düz bir eniş təmin etmək üçün pedalınızı tədricən yavaşlatdığınızdan əmin olun. Ön təkəri yerə gətirmək üçün arxa fasilə vura bilərsiniz, lakin bu, fövqəladə hallar üçün qorunmalı olan daha kəskin bir üsuldur.
Geriyə düşmək istəsəniz, ayaqlarınızı pedallardan çıxarın və geriyə yerə tullanın. Velosipediniz sizdən uzaqlaşmaması üçün sükanı tutun
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- İrəli düşməyə başlasanız, daha güclü və daha sürətli pedal çəkin.
- Dağa qalxmağa çalışın və ayaqlarınızın uclarından istifadə edin ki, daha sürətli pedal edəsiniz.
- Geriyə dönməyə başlayırsınızsa, bacardığınız qədər pedal çevirmə ehtimalından qaçın-bu sizi daha geriyə yıxacaq.
- Uzağa getdikcə irəliləməyə davam etmək üçün daha çox arxaya əyilmək və daha çox pedal çəkmək lazımdır.
- Unutmayın: uzun təkər yüksək və qısa təkərdən daha təsir edicidir. Əlbəttə ki, uzun və yüksək təkərlər ən yaxşısıdır, amma çoxlu təcrübə tələb edir!
Xəbərdarlıqlar
- Əvvəlcə dəbilqə və yastıq taxın.
- Ehtiyatlı ol! Probleminiz varsa, təlimatlarınızı tətbiq etməyə davam edin və sonra başqa bir atış üçün təkərlərə qayıdın.
- Zərər görsəniz hər zaman yanınızda bir dostunuz olmağa çalışın.
