Əsas "bina bloku" dağ velosipedi bacarıqlarından biri də arxa təkəri yerdən qaldırmaq qabiliyyətidir. Bunu necə yaxşı edəcəyinizi bilmək bir çox digər atlama fəndini çox asanlaşdıracaq.
Addımlar
Addım 1. Hazırlaşın
Çubuqlarınızın üstünə bir neçə dəfə atılmağınız üçün yaxşı bir şans var, buna görə də dəbilqə, əlcək və yastiqciklərinizi bağlayın. Klipsiz pedalları yelləyirsinizsə, çıxarmağı asanlaşdırmaq üçün mənzillərə keçin. Təcrübə üçün heç bir maneə olmayan böyük bir otlu sahə tapın.
Addım 2. Ağırlığınızı arxa təkərinizin üstünə qoyaraq orta sürətlə (15-20 km/saat (9.3 - 12.4 mil)) irəli yuvarlayın
Addım 3. Ön əyləcdə tədricən sıxarkən çəkinizi irəli çəkin
Arxa təkəriniz qalxmağa başlayana qədər əyləc gücünü artırmağa davam edin. Arxa təkərin çox sürətlə yuxarıya doğru əyildiyini görürsünüzsə, dərhal əyləci buraxın və çəkinizi arxaya doğru hərəkət etdirin.
Addım 4. Davam edin
Ağırlığınızı yumşaq bir şəkildə arxa təkərin üzərinə çəkin və tarazlıqdan keçməyin.
Addım 5. Arxa təkəri yerə endirmək üçün ön əyləci buraxın və ayaqlarınızı uzatın
Addım 6. Durulayın və təkrarlayın
Sürətinizi və amplitüdünüzü yüksəkliyə qaldırın. Nə qədər sürətlə gedirsənsə və çəkini nə qədər tez irəli çəksən, arxa təkər də bir o qədər yuxarı qalxacaq.
İpuçları
- Yavaş -yavaş artırın. Yavaş sürətlə başlayın və təkərinizi bir neçə düym qaldırın. Daha rahat olanda arxa təkəri bir -iki ayağa qaldıra biləcəksiniz.
- Barmaqlıqların üstündən keçdiyinizi bilirsinizsə, üstündən tullanmağa və ayaqlarınızın altına itələməyə çalışın. Daha az pedal taxırsınızsa, bəzi mənzilləri taxmağı məsləhət görürəm. (Arxa tərəfi aşağı salmaq üçün bəzən əyləci buraxa bilərsiniz, ancaq dayanma və endos ilə geri qayıtmaq mümkün deyil).
