180 etmək, skuterinizi və özünüzü 180 dərəcə döndərmək deməkdir. Bu, skuter üçün əsas, əsas hiylədir. Əsas ollie'dən (atlamadan) sonra öyrənilən ilk fəndlərdən biri olmağa meyllidir və digər fəndləri öyrənmək üçün vacibdir. Təcrübə ilə bu hiyləni repertuarınıza əlavə etməyi və qısa müddətdə digər skuter fəndlərinə keçməyi gözləyə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3: 180 -ə eniş
Addım 1. Yerləri kəşf edin
Hər hansı bir təhlükə (düz olmayan səthlər, iti əşyalar və ya piyadalar) olmayan açıq bir sahə tapın. Skate parkları hiylə tətbiq etmək üçün əla yerlərdir. Həm də böyük, açıq park yerləri hiylə işlətmək üçün istifadə edilə bilər. Konkisürmə və ya skuterlərə qarşı heç bir qayda olmadığından əmin olun!
Utancaqsınızsa, özünüzü rahat hiss edənə qədər yolunuza və qarajınıza yapışdırın
Addım 2. Təhlükəsizliyə əməl edin
Diz və dirsək yastıqları taxsanız bəziləri əylənə bilər, ancaq oynaqlarınız buna dəyər! Həmişə dəbilqə geyin. İlk dəfə 180 kimi daha mürəkkəb fəndlər tətbiq edərkən zədələnməyə ən çox meylli olursunuz.
Diz əməliyyatına ehtiyacınızı artırmayın
Addım 3. Sürət qazan
Sürətli bir sürətə çatmaq üçün özünüzü sürətli partlayışlarla itələyin. Bu, "hava" almaq üçün kifayət qədər sürət qazanmağa kömək edəcək.
Skuterə nə qədər tez çata biləcəyinizi ölçün və bu sürətdən aşağı bir neçə pillə hədəf alın
Addım 4. Dizlərinizi sıxın
Bu, dizlərinizi əymək və balanslı olaraq mümkün qədər aşağı düşmək deməkdir. Ağırlığınızı bədəninizin altına ortalayın.
Bu əvvəlcə özünüzü narahat hiss edirsə, bu əyilmiş vəziyyətdə gəzintiyə çıxın
Addım 5. Ollie edin
Dəstək çubuqlarından tutaraq özünü atlayaraq, uzanaraq yerdən itələyin. Havada olduğunuzda, skuteri özünüzə tərəf çəkin.
Hər iki təkərin yerdən ən azı yarım ayaqda olduğundan əmin olun; əks halda, 180 -i yerinə yetirərkən təkərlərdən biri səki tuta bilər
Addım 6. 180 -i işə salın
Vücudunuzun yuxarı yarısını başınızdan başlayaraq 180 etmək istədiyiniz istiqamətə sürüşdürün. Ya sola (arxa), ya da sağa (ön tərəfə) gedə bilərsiniz. Tam 180 döndərin və ya əks istiqamətə baxana qədər.
Başınızı/yuxarı bədəninizi çevirdiyiniz zaman, bədəninizin qalan hissəsi və skuter də onu izləyəcək
Addım 7. Enişi yapışdırın
Dönməyi azaltmaq və skuterə enmək üçün ayaqlarınızı düzəldin. İlk cəhddə eniş etməsəniz, sınamağa davam edin!
Metod 2 /3: 180 -in bir maneəyə enməsi
Addım 1. Orta baldır səviyyəsində olan bir maneə tapın
Skate parklarında hər ölçüdə maneələr var, ancaq bir skate parkına gedə bilmirsinizsə, kiçik bir karton qutudan istifadə edə bilərsiniz.
- Kəskin kənarları olan və ya ciddi yaralanmalara səbəb ola biləcək bir şeydən istifadə etməyin.
- Məşq etmək üçün yumşaq materiallardan (yastıqlar, karton qutular və s.) İstifadə edin.
Addım 2. Baryerin üstündə ollie etməklə məşq edin
Bir ollie ilə maneəni təmizləyə biləcəyinizə əmin olun. Bunu edə bilmirsinizsə, ehtimal ki, daha kiçik bir baryerə keçməli və ya ollie tətbiq etməlisiniz.
Addım 3. Sürət qazan
Sürətli bir sürətə çatmaq üçün özünüzü sürətli partlayışlarla itələyin. Bu, "hava" almaq üçün kifayət qədər sürət qazanmağa kömək edəcək.
Skuterə nə qədər tez çata biləcəyinizi ölçün və bu sürətdən bir neçə pillə aşağıya doğru irəliləyin
Addım 4. Dizlərinizi sıxın
Bu, dizlərinizi əymək və balanslı olaraq mümkün qədər aşağı düşmək deməkdir. Ağırlığınızı bədəninizin altına ortalayın.
Addım 5. Bir ollie edin
Dəstək çubuqlarından tutaraq yerdən sıçrayaraq hərəkət edin. Havada olduğunuzda, skuteri bədəninizə doğru çəkin.
- Hər iki təkərin yerdən ən azı yarım ayaqda olduğundan əmin olun; əks halda, 180 -i yerinə yetirərkən təkərlərdən biri maneəni tuta bilər.
- Ağırlıq mərkəzinizin torsonun altında olduğundan əmin olun və gözlərinizi baryerin üstündə saxlamağa çalışın.
Addım 6. 180 -i işə salın
Vücudunuzun yuxarı yarısını başınızdan başlayaraq 180 etmək istədiyiniz istiqamətə sürüşdürün. Ya sola (arxa), ya da sağa (ön tərəfə) gedə bilərsiniz. Tam 180 döndərin və ya əks istiqamətə baxana qədər.
- Başınızı/yuxarı bədəninizi çevirdiyiniz zaman, bədəninizin qalan hissəsi və skuter də onu izləyəcək.
- Ollie kimi bunu düzgün etməyə başlayın.
Addım 7. 180 -ə enin
Yəqin ki, bu enişdən əvvəl bir neçə dəfə məşq etməlisiniz. Etibarlı olun və səhvlərinizdən dərs alın. Təkərinizin hər dəfə baryeri kəsdiyini görürsünüzsə, olleyi işə salanda tənzimləməlisiniz.
Metod 3 -dən 3 -ə qədər: Faux etmək 180
Addım 1. Saxta 180 -i anlayın
Ənənəvi 180 -ə sahib olmaqdan bir az qorxursan, daha etibarlı bir versiya var. Sahə 180 zamanı ayaqlarınız skuterdən bir anlıq ayrılarkən, skuter 180 -i yerinə yetirir. Bu, bir ayağını səki üzərində birləşdirmək istədikləri köhnə məktəb skeytbord oyunlarından ilhamlanır.
Addım 2. Stasionar məşq edin
Skuterinizi 180 -də çırpmaqla rahatlıq əldə etmək istəyəcəksiniz. Skuterinizdən çıxarkən, skuterin 180 -ə bənzər şəkildə tutacaq çubuqlarını fırladın. Əllərinizin tələb etdiyi hərəkəti hiss etdikdən sonra bədəninizi birləşdirməyə çalışın.
Skuter 180 -i tamamladıqdan sonra, skuter səthə dəyməzdən əvvəl ayaqlarınızla tullanın
Addım 3. Sürət qazan
Qarajınızda bir neçə dəfə məşq etdikdən sonra onu küçələrə çıxarmağın vaxtı gəldi. Bunu çıxarmaq üçün çox sürətli getmək lazım deyil. Sadəcə təsadüfi bir sürət əldə edin.
Addım 4. Atlayın və dönün
Sükanı 180 hərəkətlə döndərərkən bir ayağınızla tullanmağa çalışın. Ən yaxşı görünüş, bir ayağınızın yerdə, bir ayağınızın havada olması və skuterin 180 dönmə ilə işləməsidir.
Başlamaq üçün hər iki ayağınızla atlaya bilərsiniz
Addım 5. Hiylə qurun
Skuter 180 -i tamamladıqdan sonra, hələ də havadaykən skuterə geri tullanmağa çalışın. Bu şəkildə siz və skuter eyni anda 180 -ə enirsiniz.
İpuçları
- Əksər şəhərlərdə yerli skate parkları var. Şəhərinizin istirahət saytına istinad etmək, yaxınlarınızdan birini tapmaq üçün yaxşı bir yoldur.
- Bəziləri üçün bu hiylələr asan ola bilər, digərləri üçün isə daha çətindir. Bu, hiylə işləyərkən ardıcıl olaraq məşq etmək və bədəninizin fərqində olmasıdır.
