Sosial media insanların ünsiyyət və davranışlarını kökündən dəyişdirdi. Onlayn olaraq milyonlarla insana daxil ola bilərsiniz və hər an çəkməyə hazır smartfon və rəqəmsal kameraları olan milyonlarla insan oflayndır. İnternetdə və ya oflayn olmağınızdan asılı olmayaraq, İnternet etiketiniz gizli saxlamaq istədiyiniz bir şeyi açmaq, bir dostunuzu və ya əlaqənizi itirmək və ya yaxşı bir iş üçün tərif qazanmaq arasındakı fərq ola bilər. Bu cür ani giriş və daimi izləmə, oflayn davranışlarınıza da zərər verə bilər. Çevrimdışı davranışlarınıza olan zərərin qarşısını almaq üçün oflayn senzura ilə mübarizə aparmalı, onlayn və oflayn həyatınızı tarazlaşdırmalı və əlaqələrinizi gücləndirmək üçün sosial mediadan istifadə etməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Onlayn və Oflayn Sosial Şəbəkələri Balanslaşdırın
Addım 1. Oflayn şəbəkəni prioritet halına gətirin
İnternetdə əlaqə qurduqda, tez -tez başqa bir insanla əlaqə qurduğunuzu hiss edirsiniz. Şəxsən mənalı bir əlaqə hiss etmək daha uzun çəkə bilər. Şəxsi əlaqələrin çiçəklənməsini gözləmək sinir bozucu görünsə də, onları inkişaf etdirmək hələ də vacibdir. İş yerində və ya məktəbdə insanlarla danışın və yeni insanlarla tanış olmaq üçün mütəmadi olaraq ictimai toplantılara qatılmağı vacib edin.
Müəyyən bir müddət ərzində aldığınız bütün sosial dəvətləri qəbul etməyi bir qayda halına gətirməyə çalışın. Məsələn, bir məclisə dəvət alırsınızsa, gedin və razılaşın ki, ən azı bir saat qalacaqsınız və əylənib -əylənmədiyinizə baxın. Orada olan insanlara bütün diqqətinizi verə biləcəyiniz üçün telefonunuzu cibinizdə saxladığınızdan əmin olun
Addım 2. İnternet şəbəkənizi qurun
Sosial media, dost, iş ortağı və ya iş yoldaşı ola biləcək milyonlarla yeni əlaqəyə giriş imkanı verir. Hər bir şəbəkənin özünəməxsus güclü tərəfləri var. Məsələn, Facebook -dan dostluq etmək üçün istifadə edə bilərsiniz, çünki bu sizi dostlarınızın dostları ilə bağlayır və evdə elmi layihələr kimi xüsusi mövzularda qruplara qoşulma imkanı verir.
Başqa bir nümunə, iş əlaqələri axtarırsınızsa LinkedIn -i sınamaq olar. Şəbəkə qurmaq üçün əladır və hətta potensial iş axtarmağa imkan verir
Addım 3. Süni yaxınlıqdan xəbərdar olun
İnternetdə hiss etdiyiniz yaxınlıq həmişə orijinal deyil. Bir çox sosial media saytları sizi oxşar maraqları olan insanlarla uyğunlaşdırmaq üçün bir növ alqoritmdən istifadə edəcək. Bu, dərhal, dərin bir əlaqə xəyalını verə bilər. Bir insanı həqiqətən tanımaq üçün çox vaxt lazım olduğunu nəzərə almalısınız, xüsusən də onunla şəxsən tanış olmasanız.
- Həm də bilin ki, bəzi insanlar qəsdən sosial mediadan istifadə edərək digər istifadəçiləri aldatmaq üçün saxta kimlik yaradırlar.
- Münasibətlərinizə dair gözləntilərinizi yoxlayaraq və insanların əslində davranış tərzi ilə müqayisə edərək özünüzü emosional olaraq qoruyun. Başqalarının hisslərinizə cavab vermədiyini görə bilərsiniz.
Addım 4. Duyğularınızı nəzarətdə saxlayın
İcazə versəniz, sosial medianın duyğularınız üzərində çox böyük təsiri ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, bu duyğulardan sosial media istifadənizin nə qədər sağlam olduğunu ölçmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Sosial mediada baş verən hadisələrə çox emosional olaraq sərmayə qoyduğunuzu görürsünüzsə, geri çəkilmək və bir müddət elektrikdən ayırmaq vaxtıdır.
- Məsələn, xəbər lentinizdə kiminsə pis bir gün yaşadığını yazdığına görə çox kədərlənirsinizsə, sosial media duyğularınızı çox güclü təsir edə bilər.
- Sosial mediadan istifadə etdikdən sonra məlumatlandırma sessiyası keçirməyə də cəhd edə bilərsiniz. Nə hiss etdiyinizi görmək üçün özünüzlə yoxlayın. İndi bir şəkildə əsəbləşirsən? Sosial mediadan istifadə etdikdən sonra konsentrasiyanız və ya məhsuldarlığınız pisləşirmi? Bunlar sosial medianın sizə mənfi təsir etdiyinə işarə ola bilər.
Addım 5. Onlayn müqayisələrdən çəkinin
Sosial media hər bir insanın özünü görmək istədiyi şəkildə çəkməsinə imkan verir. Bir çox insan bundan tam istifadə edir və sosial mediadan istifadə edərək mükəmməl, xoşbəxt bir həyatın görüntüsünü yaradır. Bəzi hallarda insan həqiqətən belə hiss edə bilər, ancaq sosial mediada daha xoşbəxt görünən birini gördüyünüz üçün öz həyatınızda ruhdan düşməməlisiniz.
Metod 2 /3: Sosial Media ilə İntim Əlaqələri Gücləndirmək
Addım 1. Sosial media ilə əlaqə saxlayın
Ailə, yaxın dostlar və sevənlərin hamısı sosial mediadan faydalana bilər. Sosial mediadan sıx vaxtlarda və hətta uzun məsafələrdə əlaqə saxlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu, əks halda təxirə salınacaq əlaqələri inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Məsələn, kollecə getmək və ya işə başlamaq üçün əyalətdən çıxanda valideynləriniz və dostlarınızla əlaqə saxlaya bilərsiniz
Addım 2. Hekayənizi sosial media vasitəsi ilə izah edin
Araşdırmalar göstərir ki, münasibətləri haqqında ətraflı məlumatı sosial mediada paylaşan insanlar daha xoşbəxt olurlar. Vaxtaşırı özünüz və sevdiyiniz insan haqqında bir az paylaşmaq üçün bu fürsətdən istifadə edin. Hər ikinizi daha xoşbəxt edə bilər.
Addım 3. Detalları asanlaşdırın
Araşdırmalar göstərir ki, şəxsi həyatı və münasibətləri haqqında sosial mediada çox paylaşan insanlar o qədər də bəyənilmir. Özünüz və sevdikləriniz haqqında yazdığınız zaman təfərrüatları asanlaşdıraraq tarazlığı qoruyun. Başqa şeylər haqqında da yaza bilərsiniz. Bu, onlayn dostlarınıza və izləyicilərinizə yalnız öz şəxsi həyatınız haqqında yazmadığınızı görməyinizə kömək edəcək.
Ailəniz daxilində və ya ortağınızla qarşıdurma mövzusunda təfərrüatları paylaşmamaq xüsusilə vacibdir. Paylaşımdan əvvəl yazılarınızı nəzərdən keçirin ki, bu cür şəxsi məsələləri həll etmək üçün sosial mediadan istifadə etməyəsiniz
Addım 4. Tez -tez elektrikdən ayırın
Dostlarınız və ailənizlə münasibətlərinizin inkişafı üçün vaxt və enerji lazımdır. Romantik münasibətləriniz də belə olsun. Sosial mediada vaxtınızı məhdudlaşdırmalı və yaxın münasibətlərinizə sərmayə qoymağa vaxt və enerjiyə sahib olmaq üçün tez -tez şəbəkədən çıxarmalısınız.
Siz və ortağınız "ekrandan azad" olacağınız bir vaxtda razılaşa bilərsiniz və ikiniz üçün əlaqə qurmaq üçün ayrılacaqsınız
Addım 5. Qısqanclıqdan və etimadsızlıqdan qoruyun
Xüsusilə romantik münasibətlərdə sosial medianın mənfi tərəfi, narahatlıqları artıra bilməsidir. Sizin və ya ortağınızın qısqanclıq meylləri varsa, sosial media istifadəsi ilə bağlı açıq bir dialoq apardığınızdan əmin olun. Ortağınızın ətrafında çoxlu sosial media istifadə etməkdən çəkinin, çünki bu onlardan vaxt və diqqət tələb edir. Vaxtınızı sosial mediada kiminlə danışacağınıza da vicdanlı yanaşmalısınız.
Müvafiq sosial media davranışını qorumaq üçün sizin və ortağınızın təqib edə biləcəyiniz bəzi əsas qaydaları müəyyənləşdirin
Addım 6. İnsanlarla oflayn əlaqə qurmaq üçün sosial mediadan istifadə edin
Şəxsən dost olmaq çətindirsə, insanlarla offline əlaqə qurmaq üçün sosial mediadan istifadə etmək yaxşı bir seçim ola bilər. Səyahətçilər və ya video oyun həvəskarları üçün bir onlayn qrupa qoşulmaq kimi maraqlarınızı bölüşən insanlarla tanış olmaq üçün sosial mediadan istifadə etməyə çalışın. Və ya köhnə dostlar tapmaq və onlarla əlaqə qurmaq üçün sosial mediadan istifadə edin.
Metod 3 /3: Offline Senzura ilə Mübarizə
Addım 1. Kamera boş vaxtlar yaradın
İnsanlar qeyd olunmaqdan və sosial mediaya yerləşdirilmək qorxusundan müəyyən bir şəkildə hərəkət edərkən oflayn senzura baş verir. Ananızdan patronunuza qədər hər kəs sosial media hesablarınıza baxa biləcəyi üçün bu ciddi ola bilər. Smartfonlar və ya kameralar olmadan bəzi ailə və ya dost vaxtlarını planlaşdırmağa çalışın. Bu yolla, hər kəs qeyd olunmaqdan qorxmadan normal olaraq hərəkət etməkdə sərbəstdir.
Addım 2. Köhnə şəkildə şəkil və video çəkin
İnsanlar partiyalar və ya tətillər kimi bəzi vacib tədbirlərdə şəkil və video çəkmək istəyirlər. Bu medianın sosial mediada bitməsini istəmirsinizsə, hər kəsin şəkil çəkmək üçün film istifadə edən kameralardan istifadə etməsini israr edə bilərsiniz. Bu, rəqəmsal olmadığı üçün məzmunun birbaşa sosial mediaya yüklənməməsinə kömək edəcək.
Addım 3. Bəzi şeylərin gizli qalması ilə razılaşın
Smartfonlar və rəqəmsal kameralar/yazıcılar çox məşhur və rahatdır. Bəlkə də oflayn senzura ilə məşğul olmağın ən yaxşı yolu, heç kimin şəkillərini və ya videolarını sosial mediaya yerləşdirməyəcəyini əvvəlcədən razılaşdırmaqdır. Sadəcə əmin olun ki, ətrafdakı insanlara verdikləri sözü yerinə yetirəcək.
